Fitness pre futbalových rozhodcov

Fyzická príprava rozhodcov

Fitness sekcia ponúka tréningové plány, metodiku prípravy a detailné informácie o fyzických testoch FIFA vrátane videoukážok. Zvukové nahrávky na stiahnutie pomáhajú rozhodcom ku kvalitnejším tréningom a zvládnutiu nárokov profesionálneho futbalu.

Rozhodcovia EURO 2024 Majstrovstvá Európy

FIFA Fitness Testy

Repeated Sprint Ability

Rýchlostný test pre rozhodcov a asistentov rozhodcov

Intervalový test

Kondičný test na 4 km so zvukovými nahrávkami rôznych intervalov

CODA

Test zmien smerov behu pre asistentov rozhodcov

Single Double Single

Vysoko intenzívny intervalový test pre rozhodcov

ARIET (voliteľné)

Vytrvalostný test pre asistentov rozhodcov

Dynamické Yo-Yo (voliteľné)

Dynamický kondičný test na hodnotenie aeróbnej zdatnosti rozhodcov

Prerušované Yo-Yo (voliteľné)

Prerušovaný test na hodnotenie aeróbnej zdatnosti rozhodcov

Tréningy

Fyzická príprava

FIFA tréningové plány pre rozhodcov a Complex Core

Viac o živote rozhodcu

4. novembra 2024

Rozhovor so športovou psychologičkou Zuzanou Pšenákovou: „Práca rozhodcu je náročná na psychiku”

Rozhodcovia čelia počas zápasov viacerým psychologickým výzvam. Stres, tlak, očakávanie verejnosti, konfrontácie s hráčmi a trénermi, či rýchle a kľúčové rozhodnutia, ktoré ovplyvňujú výsledok zápasu. Aj preto je...

Gabriel Loja kondičný tréner futbalových rozhodcov SFZ

27. októbra 2024

Rozhovor s kondičným trénerom rozhodcov Gabrielom Lojom: „Rozhodca to má oveľa zložitejšie ako hráči”

Fyzická príprava rozhodcov je neodmysliteľnou súčasťou života rozhodcov. Trénujú pravidelne vo vysokej intenzite v rôznych typoch tréningov. Vyspovedali sme nového kondičného trénera slovenských rozhodcov najvyšších súťaží Gabriela Loju....